LIFE TUNING MEDITATION by antenna* + SUWARU


 

 

メディテーション(瞑想)の世界において注目されているニーマル・ラージ・ギャワリ氏による「わかりやすいマインドフルネス」のワンデイワークショップ。
近年、マインドフルネスによってストレスが改善されることが科学的に証明され、アメリカではミランダ・カー・ジェシカ・アルバなどの有名人からビジネスマンなどがライフスタイルにいち早く取り入れ、セルフメンテナンスには欠かせない当然のツールとなっている人が増えてきました。
私たちは「マインドフルな状態になること」を学ぶことにより、一人ひとりが豊かで健康な精神を保ち、「本来の自己」を中心として生きることが可能となります。
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【講師プロフィール】

ニーマル・ラージ・ギャワリ
ネパールにて、祖父が創立した王立アローギャ・アシュラムで9歳から本質的なヨーガ(アーサナ、呼吸法、メディテーション)の研鑽を積み15歳より王族、政府要人らへの指導を開始し、世界のYOGA瞑想界のサラブレッドとなる。 22歳でヨガメディテーションの博士号を取得し大学で経営学を卒業。ビジネスにも精通したメディテーションの研究を行い、 約30年間、20カ国で教え、2003年来日後にヨガメディテーションティーチャーを100名以上輩出した。 2019年よりスワル株式会社を設立。

【クラス詳細】
  • レッスン時間:3/13(金)13:30-14:30
  • 受付時間:レッスン開始30分前から受付可
  • 受付場所:渋谷ストリーム6F
  • 服装:動きやすい服装でお越しください。

【注意事項】
  • イベント中の盗難、紛失、体調不良、事故はすべて自己責任となり主催者および関係者は一切の責任を負うことができません。
  • 弊社およびメディアが撮影することがあり、SNS,WEBで使用することがあります。
  • 貴重品の管理などはご自身でお願いいたします。建物や備品の破損や紛失は商品代金や修理代をお支払いただきます。