PREMIUM WATER presents 呼吸で温めるヨガ




短い時間でもきちんと身体が芯からから温まる、熱を生み出す 呼吸法を使いながらのヨガレッスン。 昨日食べすぎたもの、残った疲れ、日頃のストレス、偏った考え方etc...本来の自分でいることを妨げてしまう様々な不純物を、 ヨガで燃やして内側からキレイにしていきましょう!

【講師プロフィール】

芥川舞子
14歳でファッションモデルとしてデビューし、20歳でヨガに出会う。 大手ヨガスタジオにて長年トップインストラクターとして活躍する傍ら、若手インストラクターの指導育成にも携わる。 雑誌やTVCMなどメディアに多数出演するほか、毎年行われる大型ヨガイベントやセミナーにて、メイン講師として数多く講座を行う。 2016年には、'日常生活に根付くヨガ''をコンセプトに「HRIDAYA YOGA SCHOOL」を設立。 ここでは個人レッスンで初心者向けに指導することから、ヨガ講師を目指す人向けに指導者育成講座を開催するなど、一人一人に合わせて幅広いプログラムでヨガを伝えている。

【クラス詳細】
  • レッスン時間:3/13(金)15:00-15:30
  • 受付時間:レッスン開始30分前から受付可
  • 受付場所:渋谷ストリーム4F(Café TORQUE)
  • 会場内にヨガマットをご用意しております
【注意事項】
  • 更衣室は使用可能です。
  • ロッカー、シャワールームは使用できませんのでご了承ください。