urbanretreat presents Sun & Moon FLOW




月と太陽のように 黒と白のように 右と左のように 男と女のように… お互いがそれぞれの個を持ち、お互いがそれぞれ照らし合うものが存在する。 身体の中にも、陰と陽があります。 二つのエネルギーが整うように静と動を2人でインストラクションしていきます。

【講師プロフィール】

青山美月
ヨガフェスタ新宿高島屋など、都内を中心にレギュラーレッスンやヨガイベント講師を担当。 雑誌やCM・ヨガウェアモデルを務め、地元札幌でもヨガイベントを開催。 幼少期よりクラシックバレエを習う。 社会人として働き始め、健康とストレス解消の為ヨガを始める。 身体だけではなく気持ちもクリアに前向きにさせてくれるヨガに魅力を感じインストラクターの道へ。 怪我のないように安全なカラダの使い方と初心者にもわかりやすい指導が人気。 また、自身のホルモンバランスの乱れをきっかけに、カラダ・ホルモン・ヨガを繋げるムーンサイクルヨガやリストラティブヨガを学び、女性に寄り添うようなレッスンや講義も行なっている。
  • 全米ヨガアライアンスRYT200修了
  • リストラティブヨガ修了
  • ムーンサイクルヨガ修了
  • ビューティーフードアドバイザー取得

中嶌ゆり
3歳よりクラシックバレエを初め、京都バレエ専門学校卒業後、パリに留学。有馬バレエ団で数々の舞台に立つ。引退後、母のバレエ教室でメイン教師として活動。 全米ヨガアライアンスRYT200を取得後、フィットネスクラブ,京都中心のスタジオで教え始める。 自身のスタジオ開設や、お寺・神社を中心のヨガイベントなどで実績を積む。
  • 2017年ミスユニバース京都大会ファイナリスト
  • 2017年ベストボディジャパン東京大会グランプリ
  • 2017年ベストボディジャパン日本大会準グランプリ
  • 2017年ベストボディスーパーモデル部門グランプリ

【クラス詳細】
  • レッスン時間:3/14(土)15:30-16:00
  • 受付時間:レッスン開始30分前から受付可
  • 受付場所:渋谷ストリーム4F(Café TORQUE)

【注意事項】
  • 更衣室は使用可能です。
  • ロッカー、シャワールームは使用できませんのでご了承ください。